NY発の空中版ピラティスとも呼ばれ、筋力・柔軟性・機能性の向上に適しています。

バレエダンサーやアスリートレベルの運動まで行える万能なメソッドですが、エアリアルヨガ（空中ヨガ）を行いたい方にも、類似したメニューで対応することができます。

料金はピラティスのページと同じになりますので、そちらを御覧ください。