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 AZUMINO Fitness Studio
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kids ヨガラティス ~コレカラの習い事~

【kids ヨガラティスとは】

kids ヨガラティスは、ヨガとピラティスの利点を掛け合わせ、従来の体操教室を現代の子供たちにマッチするよう設計し直した、新しい習い事のカタチです。

姿勢改善、運動能力の向上、怪我の予防、そして体を動かすことが好きになれるようなレッスンを提供することを目的とした親子参加型のフィットネスです。

 

【コンセプト】

動物の背骨はしなやかです。

そして赤ちゃんがハイハイするときも よく背骨が動きます。

しかし平均的な会社員が一週間のうち、椅子に座る時間の長さを考えてみてください。

そこにプラスして車で移動するとき、食事をするとき、携帯電話を見るとき、いつも同じ姿勢でいるのです。

それは現代社会を生きる子供たちにも同じことが言えます。

 

近年では早期の学習塾通い、タブレットによる学習、ゲーム機の普及、運動不足、教科書の増加、衰退傾向にある部活により、子供たちの姿勢悪化と体力低下が問題視されています。

 

大人の習い事として人気を博すヨガやピラティスですが、現代社会においては「子供にこそやらせるべきである」という意見が、多くの医療従事者や教育関係者の間で叫ばれています。

大人の健康づくりに寄与するエクササイズに手を加えれば、子供の健康にだって良いに決まっています!

AZUMINO Fitness studio では、そんな現代の子供たちにフィットネスプログラムを通じて、親子や祖父母と過ごす時間を作り出すと共に、子供たちの身体動作の核を成す動きを遊びの中から自然と習得できるようにすることを本プログラムのテーマと捉えています。

 

子供たちは楽しいことしかやろうとしません。

大人が考える「将来のためになる」という理屈を、楽しいフィットネスに上手に組み込んでいますので、遊びの教室に参加する感覚で始めることができます。

 

【発足までの経緯】

近年、子供たちの姿勢改善のための講師として学校に招かれる機会が非常に増えました。

それだけ教育現場でも、これらの問題に関することを重要視されているのだと思います。

 

幸い、子供たちは姿勢が悪いと言っても疲れたようなポジションを取ってしまう程度であり、骨格事態に悪影響が及んでいるわけではありません。

しかし、給食を食べる時や勉強をする時の姿勢などが崩れていることで、大人になったときに多くの方たちが不良姿勢による腰痛・肩こり・坐骨神経痛・ヘルニア・ぎっくり腰・X脚やO脚・猫背・反り腰・外反母趾といった整形外科的な不調を抱えるようになっています。

 

健康を語るうえで外せない、この「不良姿勢」を早い段階で是正する目的として学校などでも姿勢改善セミナーを開くのですが、子供たちが継続して取り組める方法を考えると、一回きりのセミナーではなく楽しい習い事として継続できるよう大人が携わり続ける必要があると考えます。

体育の授業で先生が理に適った体操を教えられたら どれだけ素晴らしいことでしょう!

 

そんな思いで誕生したのが kidsヨガラティスです。

 

Kidsヨガラティスは長年、ピラティス・ヨガ・児童の運動教室を運営してきたAZUMINO Fitness studio子供向けに開発した新プログラムです。

子供たちが行うことを想定して作られた本プログラムでは、筋肉や関節に負担をかけずに行えるものを前提に作られ、また子供たちが楽しく取り組めるようにも考えられています。

 

従来の習い事の概念では専門種目が決まるまでの36歳頃にはスイミング教室などしか選択肢が有りませんでしたが、水が苦手なお子様にも体の使い方を上達させ、あらゆる運動と健康の核()になる動きを本プログラムを通じて学んで頂けるようになっています。

 

【社会問題と本プログラムの関係性】

<カラダの健康>

子供たちはリンパ球の中のNK細胞により ガン細胞を打ち消すメカニズムを持っていますが、逆にリンパ球が多すぎることでアレルギー反応が出てしまうこともあります。

免疫学の解決には幼児期に、副交感神経を優位にさせすぎないことが推奨されています。

したがってヨガだけでなくピラティスの要素を加え交感神経を刺激する必要があるのです。

子供は子供らしく「はつらつ」としている姿が望ましいということです。

 

先天的な脊柱側弯症などの骨格のゆがみに対してもピラティスの自己整体により(湾曲が減ったことで)身長が伸びたというお子様を数件対応させて頂いた過去もございます。

 

身体を柔らかくすることを目的としてバレエや新体操を習わせる御家庭も多いかと思いますが、男の子でも抵抗なく取り組めるようフィットネスは貢献してくれます。

他の習い事と並行して行うのも良いと思います。

 

<ココロの健康>

お子様の教育方針は家庭によってそれぞれです。

しかし、学業偏重となりがちな御家庭では つい子供たちの運動遊びの時間を削りがちです。

大切な学業に長期間向き合うためにも リフレッシュと集中力の習得のため ぜひフィットネスを行ってみてください。 

 

幸せホルモンであるセロトニンを活性化します。

セロトニンは、怒りや興奮などの感情を司るノルアドレナリンと意欲や好奇心などの感情を司るドーパミンのコントロールにも関係しています。

セロトニンが減るとヤル気が起きにくくなったり、他人との関りを自然と避けるようになってしまいます。

 

50~70代(祖父母)の方が付き添いになることで家族間の新たなコミュニケーションが実現でき、また その間に、お父様やお母様は子供から手が離れた時間を過ごすことができます。

 

【対象年齢】

4~10歳

 

【開催日】

随時可能

※平日の放課後や保育園・幼稚園帰りのレッスンも承ります

 

【料金】子育て応援価格 ¥(^^)¥ 

日にち参加者料金備考
指定の開催日に参加親1名/子供1名1,000円兄弟1名につき+500円
お客様の希望の日時1組4,000円4人家族 / ママ2名+子供2名もOK
サークル活動の開催1組8,000円親子組み合わせ自由で10名までOK

 

 

【放課後Asobi-club】

学校の体育館を使用し、下校と同時に体育館へ集合!

月謝3,000円、週に1回、保険完備(年間で保険料がかかります)と、リーズナブル&安心の環境でお子様に習い事を習わせてあげられます。

子供たちの帰宅時間も少し遅くなり、親御さんの子育てをサポートいたします!

 

※このサービスは学校との相談から教育委員会への許可を受けて成立致します。

既に県内で数校の導入がありますので、ぜひ当サービスを皆様の学校でも取り入れて頂ければと存じます。