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AZUMINO Fitness Studio
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SilkSuspension 

 

シルクサスペンションとは?

 

大人気プログラムが長野に上陸!
ニューヨーク発の理想的なサスペンショントレーニング

SilkSuspension(シルク サスペンション)はニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifth で生まれました。

スタジオ オーナーはピラティス界では名の知れたキャサリン&キンバリー姉妹です。

シルク サスペンションは、低体力者やシニア、またアスリートやパフォーマンス向上を目指す方まで対応可能な、まさに理想的なエクササイズです。

短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンショントレーニングは、エアリアルヨガに続き非常に高い人気を博しています。

理学療法士や運動指導者、ダンサー、そして腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方まで、あらゆるレベルで効果を実感できると声が絶たない、画期的なサスペンショントレーニングです。 

 

【料金】

プライベートレッスン4,000円
グループレッスン(2~4名)2,500円(1名あたり)

 

【開催日時】

担当:Masa 随時可能

 

医療用レッドコードによるリハビリテーションを参考にし、手が加えられたシルクサスペンションはエアリアルヨガのような癒し系メニューやストレッチエクササイズも多くあります!